Inhalt

In der Gruppe trainieren wir unseren Sinn für Humor mit praktischen Übungen. Wir drücken auf verschiedene Arten und Weisen Erheiterung aus. Mit Wortspielen fördern wir die Fähigkeit zur Spielfreude. Und die Königsdisziplin: Über sich selber lachen! Ausserdem erfährst du, wie Humor in die Theorie von positiver Psychologie und Resilienz eingebettet ist.

Nutzen

Du trainierst und erneuerst die Fähigkeit Humor zu erleben und auszudrücken. Du erkundest deine innere humorvolle Haltung. Du erfährst, wie Humor deine sozialen Bindungen stärkt. Mit Humor förderst du deine Widerstandsfähigkeit und dein Wohlbefinden.