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Goal Setting & Reflection – Dein Weg zu Klarheit & Fokus
Goal Setting ist für mich wie ein innerer Kompass. Formuliere sie so, dass sie inspiriert und gleichzeitig realistisch erreichbar ist.
Loslassen lernen: Mehr Freiheit für dich und dein Business
Veröffentlicht am 28. April 2025
Autorin: Annette Schuster
Kennst du das auch? Du sitzt abends noch am Laptop, obwohl du eigentlich schon Feierabend machen wolltest. Wieder mal. «Ich mach das noch schnell fertig… dauert ja nicht lang.» Aber aus fünf Minuten werden zwei Stunden, und plötzlich ist es draussen dunkel und dein Abendessen kalt. Willkommen im Club.
Ich weiss ganz genau, wie das ist. Man will alles im Blick haben, weil es «dein Baby» ist – das eigene Business. Du hast dir das aufgebaut, mit so viel Herzblut. Da fühlt es sich fast falsch an, Dinge abzugeben. «Was, wenn das nicht richtig gemacht wird?» oder «Ich weiss ja am besten, wie das laufen muss.» Ja, diese Gedanken hatte ich auch. Und trotzdem sag ich dir heute: Es lohnt sich so sehr, das loszulassen. Nicht sofort alles – aber Schritt für Schritt. Und zwar smart.
Die Angst vor dem Kontrollverlust – total normal
Die Angst vor dem Kontrollverlust ist kein Zeichen von Schwäche, sondern einfach menschlich. Wir wollen Kontrolle, weil wir Verantwortung tragen. Und weil wir es gewohnt sind, alles selbst zu stemmen. Vor allem als selbstständige Frauen, die so vieles gleichzeitig wuppen – Business, Haushalt, Familie, Gedankenkarussell inklusive.
Aber: Kontrolle kann dich auch blockieren. Sie kann dich davon abhalten, dich weiterzuentwickeln. Sie kann deine Kreativität einschnüren und dich an den Rand deiner Energie bringen. Wenn du alles selbst machen willst, bist du irgendwann nicht mehr die Unternehmerin, sondern die Dauer-Erledigerin.
Smart delegieren heisst: klug loslassen
Delegieren heisst nicht: «Ich hab keinen Bock mehr, mach du.», es heisst: «Ich vertraue dir. Ich weiss, du kannst das.» Und das ist ein riesiger Unterschied.
Hier kommt, was mir geholfen hat, diesen Shift zu machen:
- Mach eine ehrliche Bestandsaufnahme
Setz dich hin und schreib mal auf, was du wirklich alles machst – am besten eine Woche lang. Du wirst überrascht sein, wie viele Aufgaben sich da ansammeln. Und wie viele davon nicht unbedingt DU machen musst. - Frag dich: Muss ich das wirklich selbst tun?
Nur weil du etwas kannst, heisst es nicht, dass du es tun musst. Frag dich bei jeder Aufgabe: Braucht es hier wirklich MICH – oder könnte das auch jemand anders übernehmen? - Fang klein an
Du musst nicht gleich ein ganzes Team aufbauen. Vielleicht ist es erstmal nur jemand, der dir deine Buchhaltung abnimmt. Oder eine virtuelle Assistentin für ein paar Stunden pro Woche. Hauptsache, du beginnst. - Übergib mit Herz UND Klarheit
Sag genau, was du brauchst – aber ohne Chef-Allüren. Sei klar in deiner Kommunikation, aber auch offen für Rückfragen. Und: Zeig Wertschätzung. Das macht einen Riesenunterschied. - Gib dir selbst Zeit
Du wirst nicht von heute auf morgen zur Delegier-Queen. Das ist ein Prozess. Und ja, du wirst vielleicht mal enttäuscht. Aber genauso wirst du erleben, wie gut sich das anfühlt, wenn andere Verantwortung übernehmen – und wachsen.
Was passiert, wenn du smart delegierst?
Du bekommst wieder Raum. Für dich. Für Pausen. Für das grosse Ganze. Für Leichtigkeit. Und ja, auch für diese verrückten Geistesblitze, die nur dann kommen, wenn du mal NICHT in einer To-do-Liste festhängst. Dein Business kann wachsen, weil du wieder in deiner Kraft bist. Weil du nicht nur verwaltest, sondern wieder gestalten kannst. Und das ist es doch, wofür du losgegangen bist, oder?
Ein kleiner Reminder zum Schluss
Du musst nicht alles allein machen. Du darfst abgeben. Du darfst vertrauen. Und du darfst Fehler machen – denn genau daran wächst du. Smart Delegation ist kein einmaliger Schritt, sondern ein neues Mindset. Eines, das dir erlaubt, dich wieder mehr auf das zu konzentrieren, was dich wirklich ausmacht: deine Vision, deine Kreativität, dein Warum.
Also: Welche Aufgabe kannst du heute loslassen? Nur eine kleine? Perfekt. Genau da beginnt dein Weg in ein freieres, entspannteres Businessleben.
Ich glaub an dich.
Liebst, deine Annette
Über die Autorin
Hi, ich bin Annette – zertifizierte psychologische Beraterin, Coach und deine Freundin im Ohr. Ich kenne beide Seiten des Erfolgs: den Drang, alles zu kontrollieren – und die Freiheit, loszulassen.
Heute begleite ich Frauen wie dich dabei, mutig ihren eigenen Weg zu wählen – mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Selbstfürsorge.
Freundin im Ohr – Annette Schuster
Annette Schuster
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Email: kontakt@freundinimohr.de
Telefon: +49 157 92 49 72 00
