Die letzten Jahre ist so einiges passiert. Covid und Krieg sind nur zwei von vielen Themen, die die Menschheit aufgerüttelt haben. Und dabei ist eine Tendenz klar spürbar: Selbstbestimmung, Gesundheit und ein bewussterer Umgang mit den uns zur Verfügung stehenden Ressourcen werden für Individuen immer wichtiger. Wie man so schön sagt «everything we do has consequences» – seien diese Konsequenzen nun positiver oder negativer Natur. Genau deshalb widmen wir uns im November 2022 dem Thema Bewusster Leben.
Deine Gedanken in positive Bahnen lenken und deine Gefühle liebevoll annehmen: Das ist der Grundstein für ein achtsam und bewusst gestaltetes Leben. Üben kannst du dies, indem du anfängst, deine Aufmerksamkeit vermehrt nach innen zu richten.
Alles, was wir tun, wie wir leben, was wir denken, beeinflusst unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Aber was bedeutet dies im Konkreten? Und welche Grundsätze der TCM Traditionelle Chinesische Medizin können uns dabei helfen, ausgeglichen gesund zu sein? Ganz konkret erklärt – am Beispiel des Olivenöls.
Gesunder Lebensstil – fitter und leistungsfähiger Körper
Ob am 1. Januar oder am 23. Juli; für einen Paradigmenwechsel braucht es kein bestimmtes Datum, sondern den richtigen Mindset.
Wir sind dafür da, jeden Tag Entscheidungen zu treffen, die die Menschheit in eine bessere Zukunft führen. Wir sind dafür da, mit unseren bewussten Entscheidungen diese Welt besser zu machen.
Selina Göldi ist eine kreative Schafferin mit Geschäftssinn. Ausgewandert von der Ostschweiz ins Burgund, hat sie sich ein wunderbares Refugium geschaffen, von wo aus sie ihren erfolgreichen Blog schreibt und sich mit kulinarischen Höhenflügen genauso beschäftigt wie mit durch Einfachheit bestechender Alltagsküche. Mit ihren Koch-Workshops in allerschönster Umgebung begeistert sie Anfängerinnen und Profiköche gleichermassen. Nun hat sie ihr erklärtes Ziel, bevor sie 40 Jahre alt ist, ein Kochbuch zu schreiben, verwirklicht. Das Resultat kann sich sehen lassen!
Trotz aller Passion – oder genau deswegen? – kann jeder und jede mal aus der Balance kommen. Dein Energiemanagement ist deshalb von extrem hoher Bedeutung.
MITERA (griechisch: «Mutter») bezieht sich auch den Mutterbaum. MITERA ist auch gleichzeitig der Name und die Dachmarke meines Unternehmens, mit welchem ich reinsortige kaltgepresste Olivenöle von höchster Qualität herstellen. Wie es dazu kam und was Olivenöl für dich und deine Gesundheit machen kannst, erfährst du in diesem Artikel.
Mit deiner Energie beeinflusst du alles in deinem Leben. Dein persönliches Wohlbefinden, deine Beziehungen, dein Glück und sogar deinen Kontostand.
Humor ist eine wichtige Eigenschaft, die unsere persönliche Widerstandsfähigkeit stärkt. Mit Lachen unsere Resilienz trainieren? So banal, so funny!
