Autorin: Susanne Kienberger

Liebe womenbiz-Leserinnen,

Ziele sind für mich wie ein innerer Kompass – sie geben uns Richtung, schaffen Orientierung und helfen, Energie bewusst einzusetzen. Als Unternehmerin und Beraterin weiss ich: Wir Frauen sind oft Meisterinnen darin, für andere klare Prioritäten zu setzen, aber unsere eigenen Ziele geraten schnell zwischen To-do-Listen, Kundentermine und Alltagsorganisation.

Vielleicht kennst du das: Du hast dir etwas vorgenommen – beruflich oder privat – und plötzlich ist das Jahr zur Hälfte vorbei, ohne dass du bewusst überprüft hast, wo du stehst. Genau hier kommen Goal Setting und Reflection ins Spiel.

1. Ziele, die zu dir passen

Vergiss den Druck, Ziele nur nach starren Business-Vorgaben zu formulieren. Ja, SMART-Ziele sind hilfreich – aber sie greifen zu kurz, wenn sie nicht mit deinen persönlichen Werten, deiner Lebensphase und deiner Energie im Einklang stehen.

Mein Tipp: Formuliere Ziele so, dass sie dich inspirieren und gleichzeitig realistisch erreichbar sind. Ein Ziel, das dich innerlich begeistert, wird dich auch durch schwierige Phasen tragen.

2. Die Psychologie der Selbstwirksamkeit

Als Psychologin weiss ich: Wir bleiben nur dann langfristig dran, wenn wir erleben, dass unser Handeln etwas bewirkt.

Das heisst: Teile grosse Vorhaben in kleine Etappen. Jeder erreichte Zwischenschritt stärkt dein Selbstvertrauen – und gibt dir die Gewissheit, dass du den Weg in der Hand hast. Feiere diese Schritte bewusst, egal wie klein sie erscheinen.

3. Reflexion – der Moment, in dem du lernst

Reflexion ist oft der fehlende Baustein zwischen «Ziele setzen» und «Ziele erreichen». Sie ist der Moment, in dem du innehalten, Bilanz ziehen und bewusst entscheiden kannst: Was hat funktioniert? Was darf anders werden?

Das geht allein, aber noch wirksamer ist es im Austausch – gerade in einem Netzwerk wie womenbiz. Wenn du deine Erfahrungen teilst und Feedback bekommst, entstehen neue Perspektiven, die dich weiterbringen.

4. Zielsetzung als Kreislauf, nicht als Einmal-Aktion

Ich arbeite mit einem einfachen, aber wirksamen Modell:

1. Klarheit schaffen – Was ist dir wirklich wichtig?
2. Ziele ableiten – konkret, motivierend, wertbasiert.
3. Handeln – Schritt für Schritt, flexibel anpassbar.
4. Reflektieren – lernen, feiern, nachjustieren.

Dieser Kreislauf sorgt dafür, dass deine Ziele lebendig bleiben und dich stetig voranbringen – auch wenn sich dein Umfeld verändert.

Mein Fazit für dich

Ziele geben dir die Richtung – Reflexion hält dich auf Kurs. Beides zusammen macht dich nicht nur erfolgreicher, sondern auch gelassener und selbstbewusster.

Ich ermutige dich: Nimm dir bewusst Zeit, deine Ziele zu formulieren und regelmässig zu reflektieren. Und nutze Netzwerke wie womenbiz, um dich inspirieren zu lassen, Erfolge zu teilen und gemeinsam zu wachsen.

Herzlich, Susanne

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Über die Autorin

Ich stehe Unternehmerinnen mit meiner umfassenden Expertise für ihren Erfolg zur Verfügung. Von der Unternehmensführung über Projektmanagement bis hin zu Organisationsentwicklung und Change Management biete ich massgeschneiderte Lösungen, die dein Unternehmen voranbringen.

Zudem unterrichte und praktiziere ich Iyengar Yoga. Wenn du dir Zeit nehmen möchtest, um dein Jahr bewusst abzuschliessen, innezuhalten und mit frischer Energie in 2026 zu starten, lade ich dich herzlich zu meinem Yoga Retreat im Dezember in Flims ein. Du bekommst den Raum, das vergangene Jahr zu würdigen, Altes loszulassen und neue, klare Ziele für dich und dein Business zu setzen: Iyengar Yoga Retreats Flims | Susanne Kienberger

INMOTION dynamics GmbH
Susanne Kienberger

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Email: kienberger@vtxmail.ch
Telefon: +41 79 727 89 78

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