Autor: womenbiz ag

Erzähle uns etwas über dich: Wer bist du und was machst du?

Ich bin Diplom-Psychologin, 41 Jahre alt und bringe als Führungskräfte-Coach tieferes Know-How der Psychologie in Unternehmen. In meinem Podcast «Happy Monday» vertone ich regelmässig kurze Impulse über Themen wie Sinn, Stärkenorientierung, Mindset, mentale Stärke uvm.

Wie bist du zu deinem Beruf gekommen?

Ich hatte schon sehr lange eine grosse Leidenschaft für die Psychologie. Ich habe grossen Respekt vor denjenigen, die dabei den Weg in den klinischen Bereich der Psychologie eingeschlagen haben, um erkrankten Menschen zu helfen.

Für mich habe ich schon während des Studiums realisiert, dass ich das Know-How dieser Wissenschaft eher nutzen will, um Menschen im beruflichen Spektrum bei ihrem persönlichen Wachstum zu unterstützen. Das ist auch das, was die positive Psychologie – ein relativ junger Bereich der Psychologie – sich auf die Fahne geschrieben hat: Sie widmet sich der Erforschung dessen, was Menschen dazu bringt, zu wachsen, in ihrem Tun aufzublühen und ein erfülltes Leben zu führen.

Was bringt dir am meisten Freude an deinem Beruf?

Mich fasziniert, welchen grossen Hebel man mit den Erkenntnissen der Psychologie in der Wirtschaft erzielen kann. Daher macht es mir am meisten Freude, UnternehmenslenkerInnen und Führungskräfte zu unterstützen und zu befähigen, mit mehr Sinn, Klarheit, Freude und ultimativ mehr Erfolg zu führen. Dazu gehört Sinnstiftung, das Lösen innerer Blockaden, das Lösen kniffliger Teamkonflikte, Burnout Prophylaxe uvm. Das ist eine für mich extrem erfüllende Aufgabe.

Unser Monatsthema heisst Embracing Mistakes: Von welchen Fehlern durftest du lernen?

Ich bin überzeugt, dass wir von den meisten Fehlern sehr viel wertvolles lernen können und dass Fehler absolut notwendig sind für das eigene persönliche Wachstum. Ich schätze v.a. die Fehler in meinem Leben sehr, die mir geholfen haben, meine inneren dysfunktionalen Muster aufzudecken oder mir aufgezeigt haben, wo ich noch mehr Erfahrungen machen darf. Fehler sind wunderbare Vehikel, um den Scheinwerfer auf Themen/Erfahrungen/fehlende Skills zu lenken, die uns noch nicht bewusst waren, die wir aber für ein erfolgreiches und erfülltes Leben brauchen.

Von klein auf wird uns beigebracht, dass Fehler etwas Schlechtes sind – als Erwachsener sollen wir nun umdenken und Fehler als Chancen ansehen. Was sagst du als Expertin dazu?

Streng genommen gibt es erstmal eine Lebensphase, in der wir in unserer Gesellschaft Fehler vollkommen in Ordnung finden. Bei Kindern sehen wir es beispielsweise als normal und ok an, hinzufallen, noch nicht ohne Kleckern mit der Gabel essen zu können usw. Dass Fehler etwas Schlechtes sind, schleicht sich dann erst irgendwann ein. Ich spreche in dem Zusammenhang gern von der Fehlerillusion: ab einem gewissen Alter unterliegen wir in unserer Gesellschaft der Illusion, dass Fehler etwas Schlechtes sind und nicht passieren dürfen. Sie werden infolgedessen mit Scham, Angst und Schuld belegt oder in der Arbeitswelt sogar tabuisiert. Dabei wird vergessen, was bei kleinen Kindern noch anders gesehen wurde: dass Fehler zutiefst menschlich sind und dass wir sie bis ins hohe Alter begehen und dadurch Lernen stattfindet. Unser Gehirn lernt am effektivsten durch praktische Erfahrungen.

Die Forschung zu psychologischer Sicherheit liefert da sehr gute Aufklärungsarbeit, so hat sie z.B. herausgefunden, dass Teams, die viel über Fehler (und die resultierenden Lerneffekte) sprechen, tatsächlich erfolgreicher sind als solche, die das nicht tun.

Welche Tipps gibst du einer selbstständigen Unternehmerin, die ihr Mindset auf Wachstum ausrichten möchte?

Ich würde empfehlen, das eigene Mindset, d.h. die eigene inneren Haltung, zu Themen wie Erfolg und Fehlern intensiv zu erforschen. Welche Glaubenssätze habe ich hierzu in meiner Kindheit und Jugend mitbekommen? Diese im Coaching oder anderen psychologischen Settings mal genauer unter die Lupe zu nehmen und zu transformieren, kann auch sehr wertvoll sein. Das habe ich für mich auch aktiv gemacht.

Zudem ist es ungemein wertvoll, sich mit Vorbildern zu umgeben, die hierzu ein förderliches Mindset haben. Das können andere erfolgreiche UnternehmerInnen sein oder sonstige beeindruckende Menschen, die sehr aktiv-positiv die Herausforderungen des Jobs und Lebens angehen.

Die innere Haltung auf Wachstum auszurichten kann auch gefördert werden, indem Frau/Mann eine Zeitlang ein Stärken- oder Erfolgstagebuch führt und so den Wahrnehmungsfilter gezielt auf Positives ausrichtet. Dazu nimmt man sich jeden Abend 5-15 Minuten Zeit, für sich die folgenden Fragen zu beantworten: Wo war ich heute erfolgreich? Was habe ich heute gelernt? Wo bin ich ein Stückchen weitergekommen?

In meiner Erfahrung im Erleben vieler Coachees ist die Weiterentwicklung des eigenen Mindsets sehr wertvoll, um innere Bremsen zu lösen. Je höher der Wirkungsgrad im Job, desto einflussreicher ist das Lösen dieser Blockaden beispielsweise im Beruflichen (aber natürlich auch im Privaten). In vielen Fällen passiert das aber nicht über Nacht, sondern erfordert eine Portion Selbsterkundung, Geduld, Disziplin, Ausprobieren und Offenheit für neue Impulse. Dann ist es aber eine Arbeit, die sich ungemein lohnt.

Was erhoffst du dir von der Zukunft – für dich und die Welt?

Ich wünsche mir, dass sich die Kultur unserer Arbeitswelt weiterentwickelt zu mehr Menschlichkeit und mit mehr psychologischem Know-How. Wir brauchen unbedingt mehr Anerkennen von persönlichen Stärken, mehr «work smart not hard». Wir brauchen aber auch Menschen, die lernen ihre Potenziale und Grenzen zu kennen und sich selbst zu führen.

Ich wünsche mir mehr Kreativität und eine positivere Fehlerkultur. Diese Themen sind meinem Eindruck nach schon auf einem guten Weg, aber je mehr Menschen sich mit ihrem eigenen persönlichen Wachstum beschäftigen, desto mehr wird ein Umdenken in der Arbeitswelt stattfinden.

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Über die Interviewpartnerin

Sonja ist Diplom-Psychologin und bringt als Führungskräfte-Coach tieferes Know-How der Psychologie in Unternehmen. In ihrem Podcast «Happy Monday» vertont sie regelmässig kurze Impulse über Themen wie Sinn, Stärkenorientierung, Mindset, mentale Stärke uvm.

Sonja Zillinger
Sonja Zillinger

Webseite: sonjazillinger.de
Email: info@sonjazillinger.de

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