Autorin: Anne Weller

Die Stimme ist das wirkungsvollste und schönste Kommunikationsinstrument. Und sie ist wichtig. Nicht nur für Schauspielerinnen, Profisprecherinnen und Sängerinnen, sondern für alle Frauen, die in ihrem Business viel sprechen.

Stell dir deine Stimme wie ein Instrument vor

Du spielst es jeden Tag in den unterschiedlichsten Situationen: in Kundengesprächen, Meetings, Podcasts, beim Moderieren und Präsentieren in Unternehmen, vor Kunden oder auf öffentlichen Bühnen.

Wann hast du dein ganz persönliches Instrument zuletzt bewusst wahrgenommen, es gestimmt, gezielt gespielt?

Beschäftige dich damit, wie deine Stimme wirklich funktioniert und wie du sie gezielt in diesen verschiedenen Situationen einsetzen kannst.

Entwickle ein Stimmbewusstsein

Dabei geht es nicht darum, wie jemand anderer oder besonders schön oder perfekt zu sprechen. Es geht darum, das Beste aus deiner eigenen Stimme herauszuholen und ein Bewusstsein zu schaffen, dafür, wie du selbst klingst und wie du klingen willst.

Ein Beispiel

Deine Stimme ist untrennbar mit deiner eigenen Persönlichkeit verbunden. Sie transportiert neben deinem Geschlecht, Alter, Gesundheitszustand auch deine aktuelle Stimmung, die Einstellung zu dir selbst und zu der Situation, in der du dich gerade befindest.

Bist du zum Beispiel in einer Kundenpräsentation angespannt, ist dein Körper in Hochspannung und Alarmbereitschaft. Damit sind auch die Muskeln im Kehlkopf angespannt. Es entsteht ein Engegefühl in der Kehle. Frauen sagen dann Sätze wie: «Da ist mir die Luft weggeblieben.» oder «Ich hatte einen Kloss im Hals.» Oder «Meine Stimme hat nur noch gezittert.»

Analyse der Situation

Sprechen ist immer kontextabhängig, hängt also immer davon ab, wo und mit wem du sprichst.

Vielleicht ist es ein neuer Kunde, vor dem du präsentierst. Du schaust in Gesichter, die erwartungsvoll zurückblicken und das kann irritieren, verunsichern oder manchmal sogar ängstigen.

Das spüren und hören die Zuhörenden.

Deine Persönlichkeit ist dein «Stimm-Booster»

Es ist entscheidend, zu verstehen, wie du in Business-Situationen «tickst».

Frage dich: Was bewegt dich? Was blockiert? Wie klingt deine Stimme, wenn es ernst wird und Anspannung entsteht? Und was braucht es alles, damit sie dennoch trägt?

Du kannst du dir dann zum Beispiel in einem Stimmtraining das Zusammenspiel aus Instrument Stimme, Persönlichkeit und Atmung erarbeiten. Auch Tonhöhe, Klangfarbe, Modulation, Artikulation und damit verbunden das Wissen, wie alles miteinander harmonisch in Einklang kommt – vergleichbar wie in einem Orchester. Diese erlernte Stimme in Verbindung mit der eigenen Persönlichkeit unterscheidet dich dann als Profi vom Laien: In der Lage zu sein, in verschiedenen und manchmal auch ungewohnten Situationen die Stimme bewusst einzusetzen, damit genau in diesem Moment das gesagt wird, was gesagt werden will – inhaltlich wie klanglich.

Memo an dich: Liebe deine Stimme

Immer noch zu häufig höre ich, dass Frauen ihre Stimme nicht mögen.

Sätze wie: «Ich kann meine Stimme nicht leiden.», „Wenn ich eine Sprachnachricht von mir anhöre, denke ich: «Wieso hört sich das überhaupt jemand an?»

Oder andere Menschen bewerten Stimmen: «Man hat mir gesagt, ich rede immer so leise, laut, piepsig, zu langsam, zu schnell, zu was weiss ich…»

Dazu sei gesagt: Lasse dir niemals von einem Laien sagen, wie du sprichst. Deine Stimme ist besonders, wunderschön und einzigartig, und sie ist unverwechselbar wie dein Fingerabdruck. Nimm sie also liebevoll an.

Eine Übung

Nimm dir eine Karte und schreibe drei positive Klangadjektive zu deiner Stimme auf.

Beispiele für Klangadjektive können sein: warm, freundlich, klar, lebendig, einfühlsam, fröhlich, facettenreich, charmant, mitreissend, präsent, lädt zum Zuhören ein, usw.

Du kannst die Klangadjektive immer wieder prüfen und verändern. Lege dir die Karte irgendwo hin, wo sie schnell greifbar ist. Schaue dir die Karte an, wenn du dich unsicher fühlst, wenn dir jemand bewertend sagt, wie du sprichst. Vor allem aber schaue immer liebevoll und wertschätzend dir selbst gegenüber auf die Karte. Die drei Klangadjektive stärken einen positiven, liebevollen Umgang mit deiner Stimme. Und gleichzeitig wirst du spüren, wie sie an Ausdruck, Kraft und Leichtigkeit gewinnt.

Deine Belohnung

Die Belohnung ist eine klangvolle, authentische, selbstbewusste und wirkungsvolle Stimme, die dich erfolgreich durch jede Business Situation trägt.

Denn: Deine Stimme öffnet Ohren. Mit deiner bewusst eingesetzten Stimme aber öffnest du Herzen – damit Worte nicht nur gehört, sondern auch gefühlt werden.

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Über die Autorin:

Eine Kundin bezeichnete Anne Weller als «Wortschönschleiferin». Und die Frau mit der selbst einzigartigen Stimme tut genau das seit 16 Jahren als Stimm-, Sprech- und Präsentationstrainerin und Medientrainerin.

«Frauen zu zeigen, wie sie ihr schönstes und wirkungsvollstes Kommunikationsinstrument – ihre Stimme – authentisch, selbstbewusst und wirkungsvoll im Business einsetzen; mit diesem Gedanken beginne ich mit Leichtigkeit, Freude und Engagement jeden Arbeitstag!» – so die selbstständige Unternehmerin.

Anne Weller
Anne Weller

Webseite: anne-weller.de
Email: kontakt@anne-weller.de
Telefon: +49 163 243 27 03

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