katja lustenberger – Women’s Pelvic Health und Endometriose Expertin
ENDLICH SCHMERZFREI – SAY GOODBYE TO PELVIC PAIN in a lasting way
Keine Frau muss mit Schmerzen im Beckenbereich leben. Es gibt eine Lösung für dich.
Ich unterstütze Frauen auf der ganzen Welt mit meinem trauma-sensiblen, modernen und ganzheitlichen Ansatz bei:
- Endometriose
- Hüft- und Becken-Schmerzen
- Vaginismus
- Vulvodynia
- Dyspareunie
- Trockenheit im Vaginalbereich (Menopause und Postmenopause)
Ich arbeite mit deinem ganzen Körpersystem und gehe mit dir bis an die Wurzel deines Problems. Wir arbeiten körperorientiert und nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Neuropsychologie und der weiblichen Gesundheit. Dabei lernst du deinen Körper zu verstehen (ich liebe das Teaching… die frühere Lehrerin lässt grüssen…), ihm zu vertrauen und ihn wertzuschätzen.
Du verbindest dich mit deinem Frausein und geniesst es, als Frau ein erfülltes, lebendiges und freudvolles Leben zu führen – dies ohne deine ewigen Schmerzen im Beckenbereich.
Das Ausprobieren von allen möglichen Therapien hat ein Ende. Du erhältst von mir einfach umsetzbare Übungen und Tools, die du selber zuhause machen kannst. Dein Körper und du – ihr arbeitet zusammen als Team an deiner Heilung. Ich unterstütze dich dabei mit all meinem Wissen, meiner Intuition und meiner Erfahrung.
Wir arbeite 1:1 online per Zoom und du brauchst dafür dein Zuhause nicht zu verlassen. Du kannst deine Session dort abhalten, wo du dich sicher fühlst, nämlich in deiner gewohnten Umgebung.
Ich gebe dir eine ganz individuelle, auf dich persönlich zugeschnittene Schritt für Schritt Anleitung, um nicht nur von deinen unerträglichen Schmerzen wegzukommen, sondern auch, um dich wieder in dich selber, als Frau, und deinen Körper zu verlieben.
Meine Methode „Pelvic Solution“ beinhaltet – ja nach Diagnose – folgende Themen-Bereiche:
- Nerven-System (Vagus Nerv, Schlaf)
- Lymph-System
- Ernährung und Verdauung
- Hormon-System
- Leber-Entgiftung
- Toxine in Körperpflege-Produkten und in deinem Zuhause
- Beckenboden-Übungen
- Übungen mit dem Vibrations-Ball und/oder Roll Model Bällen (Jill Miller, USA)
- Innere Blockaden und Denkmuster lösen
- Lifestyle-Tipps
Sexualtherapie nach der Methode Sexocorporel.
Sexual-, Liebes- und Beziehungscoaching nach Layla Martin, USA.
Women’s (Pelvic) Health Coaching nach Dagmar Khan, Flourish Institute, Irland.
Ayurveda-Therapie für Frauen, Akademie für Ayurveda in Birstein, D.
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