Wer wünscht sich nicht, morgens fit aufzuwachen und voller Energie und Tatendrang in den Tag zu starten? Die Aufgaben entspannt und mit Freude zu erledigen und sich einfach wohl in seiner Haut zu fühlen? Die Ernährung ist ein wichtiger Aspekt, um dies erreichen zu können.

Keto-Diät, Intervallfasten, Clean-Eating… Es gibt viele Strategien, die alle behaupten die wirkungsvollste zu sein, für eine schlanke Figur und Energie. Doch welche Ernährungsform hilft wirklich? Und ist vielleicht auch nicht für jede Person, die gleiche Ernährung geeignet?

Ernährungsberaterin Amélie Lustenberger erklärt an diesem Abend, welche Ernährung gesund hält und Energie gibt. Zudem vermittelt sie praktische Tipps, wie eine gesunde Ernährung auch in einem stressigen Alltag gelingt – für mehr Leistung, Fitness und ein besseres Wohlfühlgewicht.

Details:

Wann: Dienstag, 14. Januar 2025, 18.00 – 21.00
Wo: La Famiglia Bernapark, Bernapark 13, 3066 Stettlen
Preis: Member: CHF 20.00 | Non-Member: CHF 25.00
Inbegriffen: Referat und Apéro
Für: alle Interessierten – Frauen und Männer

Im Anschluss an das Referat ist ein Tisch reserviert, für alle, die gerne noch essen und weiter netzwerken wollen. Bitte gib bei der Anmeldung unter Kommentaren an, ob du beim anschliessenden Nachtessen dabei sein möchtest, damit wir entsprechend planen können. (Bestellung à la carte und als Selbstzahler)

Wichtig: Bitte vermerke allfällige Allergien bei der Anmeldung im Kommentarfeld.

Anmeldeschluss: 07. Januar 2025, 18.00 Uhr
Eine alfällige Abmeldung berechtigt nicht zur Rückerstattung. Du kannst dein Ticket jedoch an jemanden weitergeben.